مختصر وبلاگ

صفرا:

ترشحات کبد که در کیسه صفرا جمع میشود ٠ صفرا کلمه عربی است )زرد) زرددرطبیعت دیده ھا را خیره میکند. ) صفرا جزوآتش است چون حالت گرما زیاد میشود ٠ کسانی که صفرا زیاد تولید میکنند ھمیشه زیر دنده چپشان گرم است ھمیشه دو درجه تب دارند لبھای خشک و ترکخورده نشان آدمھایی است که صفرا زیاد تولید می کنند شوره سر از نشانه ھای دیگر آن است).

نشانه ھای غلبه صفرا :

تشنگی وعطش -زبری پوست دست وصورت - زردی سفیده چشم - کدر شدن رنگ ادرار - عصبی شدن - ناراحتی معده - تلخی دھان- کم اشتھایی - حالت تھوع - ترش کردن که گلوه می سوزد - سردرد -شقیقه درد - ( که در آن نبض میزند ) - سیاھی رفتن چشمھا - سرگیجه - خشکی وترک خوردن پوست - گرمی بدن حالت تب دار - دیدن خوابھای ھولناک که ازبلندی می افتند -شوره سر - وجود لکھای سفید و قھوه ای در پوست - دچار آلو پیسی شدن ( موھا و ابرو ھا تکه تکه می ریزد ) -علاقه پیدا کردن به یخ خوردن و آب یخ - دچار یبوست مزاج - تند خو و بھا نه گیر ٠اینھا در معرض خطر بیماری ھپاتیت ھستند.

غذا ھا ی مضر برای صفراوی مزاج:

سرخ کردنی - تخم مرغ - ادویه جات تند - غذاھای زود پز شده و فریز شده - غذاھا ی ساندویچی - پر خوری - آش رشته - ماکارونی - سیر - آب یخ - گوشت زیاد - ھمراه غذا مایعات - چای و ماست - بریده بریده غذا خوردن.

غذاھا ی مفید برای صفراوی مزاج:

انار -شاتوت - زرشک- تمشک- ھلو- زردآلو- خیار- کاھو - ھویج - روغن زیتون - کنجد - سیب - گلابی -سوپ جو - کدو خورشتی - خوراک قارچ - کدوحلوایی - اسفناج - نخود فرنگی - گشنیز - عدس - ماش - جو دوسر - لیمو امانی - بذرھای ملین- آش جو.

سودا:

سودا- خاک-سرد وخشک،سودا در طحال تولید میشود.

نشانه ھای غلبه سودا:

فوق العاده حرص می خورند-خستگی و کوفتگی بیش از حد بدن -لاغری بیش از حد- پژمردگی جسم وروح -بی نشاطی- دچار یبوست شدید میشوند ٠(ھفته ای یکبار اجابت مزاج )- فوق العاده خود خورند-داشتن سوزش ادرار- ادراربه خاکستری میزند - اکثرا دچار تھوع میشوند ھنگام اجابت مزاج مدفوعشان سیاه است - دھانشان بوی بد میدھد - تاریکی چشم(ھمیشه یک پرده سیاه جلوی چشمھایشان است) تیرگی رنگ صورت وپوست - خوابھای آشفته و کابوس می بینند -دچارشب کوری ھستند -سوزش معده - دایم توی فکرند -دچار لکھای سیاه در بدن می شوند - این افرادبیشتر در معرض خطر بیماری جذام ھستند - خارش فوق العاده درپوست- دچار بیماری کولیت می شوند - قلنج روده می کنند - فراموشی زیاد دارند- دچار بیماریھای روحی و روانی میشوند.

غذاھای مضر برای سوادوی مزاجھا:

عدس-غذاھای مانده وشوروبیات ونمک سود سودا را زیاد میکند- ماھی دودی - خوردن غذاھای نمک سود - گوشت پیر- گوشت گاو - پنیر- آب یخ -چای –ماست.

غذاھای مفید برای سوداوی مزاجھا:

خوردن غذاھای گرم و تر - خوردن غذاھای ملایم - عسل- قدامه شیرازی-توت - انجیر- خرما - کشمش- ھل ودارچین وزیره وزعفران- با آب گرم طھارت بگیرند.

بلغم :

چیزی مثل سفیده تخم مرغ است درطب جدید سیستم لنف است.

نشانھای غلبه بلغم (سرد) :

سفیدی بدن - سفید شدن زود موھا ( اینھاماست وپنیروترشی زیاد می خورند)- سردی دست و پا (ھمیشه دست و پاھایشان یخ است ) - دیر ھضم شدن غذا - آ روق ترش- توقف بیش از حد غذا در معده - زیاد می خوابند - جاری شدن آب دھان ھنگام خواب- رقیق بودن آب بینی ( ترشح زیاد میشود ) چون مغز سرد وتر است وغذای سردو تر ھم باعث ترشح بینی میشود - کم حواس - دفع ادرارزیاد است (نارنگی در طبع سرد نخورند باعث دفع ادرار زیاد میشود )- سستی وبیحالی - دفع ادرار با فشار - ریزش زودتر از موعد مقررمو - اکثرا دچار درد معده میشوند و قلنج میکنند - دردکمروگرده ( بین کتف )- گرفتگی ماھیچه ھای پشت گردن - دچار درد زانو میشوند - دچار بیماری ھای برص وپیسی (سفید شدن پوست ) میشوند - دست وپاشون میلرزه - دچار نقرص میشوند - دچارتنگی نفس میشوند - دچار تپش قلب میشوند بخصوص ھنگام از خواب بیدار شدن - سرفه زیاد میکنند- دچار ضعف مثانه میشوند - دچار لک داخل چشم میشوند - دچار بیماریھای مفصلی واستخوانی میشوند.

غذاھای مضر برای بلغمی مزاجھا:

لبنیات ترشی -شور - سیب زمینی - عدس - قارچ -گوشت گوساله - گوشت سفید -چای - قھوه -نسکافه - میوه جات ترش و کال گرمک نارنگی - خیار پوست کنده - لیمو شیرین- غذاھای فریزشده وزود پز شده وساندویچی.

غذاھای مفید برای بلغمی مزاجھا:

گوشت شتر- گوسفند - کبوتر- سار- گنجشک - ھل و دارچین، زنجبیل،زیره،زنیان،سرنجان،خلنجان،زعفران، سیروموسیروخردل کلم،مارچوبه،ھویج،کدوحلوایی،لیمو ترش تازه،گندم،نخود،کرفس،نعنا،مرزه،ترخون،بذرھای ملین،قدامه شیرازی.

منبع http://www.ruzeziba.mihanblog.com/extrapage/4 :

خون :

از جنس ھوا و گرم وتر است. پرخوری وخوردن بیش از حد خون را زیاد می كند.

نشانھای غلبه خون:

اگر زیاد شود مزه دھان شیرین می شود سر سنگین شده انگار در سر چیزی است – خمیازه – چرت زدن – كم حواس –كش آمدن آب دھان – زبان قرمز می شود مثل آنكه رب انار یا زرشك خورده باشد و بدن دچار خارش و دمل و جوش ریز بیشتر در پیشانی پشت گردن بین كتف شده از لثه خون می آید و مضطرب.

غذای مضر برای خون مزاج ھا:

پر خوری - بادنجان – غذای نشاسته ای – آب یخ –شیرینی - غذای ممنوعه.

غذاھای مفید برای خون مزاجھا:

ناشتا (خاك شیر - بارھنگ – تخم ریحان – تخم مل – قدامه شیرازی – بالنگو – اسفرزه) یكی از اینھا را در آب بریزید حجمش زیاد می شود و بخورید حركات دودی روده را زیاد كرده و روده براحتی كار می كند– استفاده از ترشی طبیعی فصل  شاتوت - زرشك – لیمو ترش – آب نارنج – مركبات– سوپ جو – نان جو - سالاد با روغن زیتون و آب لیمو قبل از غذا – جوانه ھا – سبزی – میوه.